Persoonlijke Ayurvedische Gezondheidsgids
My Ayur is een veelzijdige app die gebruikers helpt bij het verbeteren van hun gezondheid door middel van Ayurvedische principes. De app biedt gepersonaliseerde dieetplannen op basis van de dosha's (Vata, Pitta, Kapha) en bevat meer dan 2000 plantaardige recepten die zijn afgestemd op individuele gezondheidsdoelen. Gebruikers kunnen ook profiteren van een uitgebreide voedselgids met meer dan 1000 voedingsmiddelen, compleet met eigenschappen en voordelen. Daarnaast zijn er doelgerichte programma's beschikbaar voor gewichtsverlies, diabetesbeheer en meer.
Naast voeding biedt My Ayur ook yoga- en meditatiesessies, met meer dan 100 begeleide lessen voor stressverlichting en balans. De app is ontworpen om een holistische benadering van gezondheid te bevorderen, waarbij gebruikers worden aangemoedigd om hun eigen unieke dieet en levensstijl te ontdekken. Met een focus op privacy en ondersteuning door Ayurvedische experts, is My Ayur een waardevolle tool voor iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren.
